Чжуангун или чжань чжуан («работа столбом» или «стояние столбом») система упражнений, широко используемая как самостоятельно, так и входящая в различные комплексы оздоровительных и боевых форм цигун и ушу Корни этих упражнений уходят далеко в глубь тысячелетий Первое упоминания о подобных упражнениях можно найти еще в Трактате Желтого императора о внутреннем – легендарного императора, жившего в XXVI веке до н э В настоящей книге читателю представляются упражнения Стояние столбом, являющиеся одной из составных частей популярного сегодня на Западе внутреннего стиля боевых искусств Ицюань (Дачэнцюань) Они носят эффективный оздоровительный характер и закладывают фундамент для использования боевых аспектов Ицюань. По общему признанию именно книги Ван Сюаньцзе (одного из авторов этой книги и одновременно ученика Ван Сянчжая – создателя стиля) открыли Ицюань для западного мира В книге дается историческая справка по становлению и развитию упражнений. Приводятся инструкции по выполнению упражнений и результаты исследований механизмов их воздействия на организм человека. Упражнения могут быть полезны для лечения и профилактики широкого круга заболеваний, укрепления физической конституции, нервной системы, благотворно воздействуют на общее состояние организма. Для широкого круга читателей

Книга посвящена литературному и идейному наследию выдающегося китайского мыслителя, одного из основоположников даосизма Чжуан-цзы (IV–III вв. до н. э.), оказавшего глубокое влияние на формирование философской, художественной, религиозной традиций в Китае. Подробно анализируются литературная концепция Чжуан-цзы, основные понятия его философии, исторические и культурные корни его мировоззрения, особенности его социальной позиции

Книга содержит полный перевод одного из  важнейших даосских канонов и замечательных памятников мировой философской мысли — «Чжуан-цзы». Перевод выполнен известным русским китаеведом В. В. Малявиным и учитывает новейшие достижения мировой синологии в области исследования даосский текстов

Эта книга является переизданием выдающегося памятника китайской литературы — «Чжуанцзы». Впервые вышедшая на русском языке в 1967 г., она давно уже стала библиографической редкостью. Уникальный перевод Л.Д. Позднеевой отмечен не только глубоким пониманием языка оригинала, но и незаурядным литературным мастерством. Читателю предстоит знакомство с яркими образами даосских притч, монологов, бесед, действующими лицами которых стали, наряду с историческими, и мифические, легендарные, сказочные персонажи. Тот, кто неравнодушен к китайской культуре, получит огромное удовольствие от общения с китайской классической мыслью, уникальным языком и глубиной текста. Но и увлеченные религиозно-философской тематикой почерпнут для себя немало нового в парадоксальных, загадочных, многозначных творениях китайских мыслителей. Созданный в 1 тысячелетии до н.э., этот памятник культуры доносит до нас представления древних о времени, судьбе, пространстве, государственном устройстве, творчестве, о знании и вдохновении

Фалунь Дафа (дословный перевод: Фалунь — колесо Закона; Дафа — Великий Закон), также известный как Фалуньгун — древняя система совершенствования души и тела, впервые публично представленная в Китае мастером Ли Хунчжи в 1992 году в форме цигун. В настоящее время свыше 100 миллионов человек в более 80 странах успешно практикуют Фалунь Дафа, достигая спокойствия ума, освобождения от стрессов, улучшения здоровья и раскрытия энергии. Фалуньгун отличается от других видов цигун, идя дальше, за пределы излечения и оздоровления тела. Практика Фалуньгун проста, в то же время глубока и обширна. Основы учения и принципы совершенствования изложены в книгах мастера Ли Хунчжи, основной из которых является "Чжуань Фалунь", которая переведена более чем на 15 языков, включая основные европейские и русский. Самосовершенствование ведётся в соответствии со свойством Вселенной — Истина- Доброта-Терпение (Чжень-Шань-Жень). Соответствуя этому свойству и ассимилируясь с ним, практикующие стремятся стать более хорошими людьми, ставя своей целью достижение совершенства и просветления, возвращение к своему первоначальному источнику. В дополнение к глубокому учению, Фалунь Дафа содержит пять комплексов эффективных упражнений для преобразования тела. Они просты для запоминания и их легко выполнить, не требуется специальная физическая подготовка. Движения плавные и мягкие. Метод Фалуньгун адаптирован к современной жизни. Нет ограничений в возрасте, времени и месте занятий. Нет действия мыслей и контроля за дыханием. Занятия бесплатные, нет взносов и пожертвований. Нет регистрации, добровольное участие. Фалуньгун не преследует политических и коммерческих целей. Нет расовых, национальных и культурных ограничений. Фалуньгун помогает людям строить сильную мораль и добродетель, так, чтобы они могли жить без стрессов, с большим добром и миром в своей повседневной жизни. "Вы должны проявлять сострадание и доброту к другим, и думать о других, прежде чем сделаете что-либо" (Ли Хунчжи "Чжуань Фалунь"). Фалуньгун учит практикующих всегда смотреть внутрь себя для того, чтобы стать лучше и брать ответственность за свои собственные решения и поступки. Фалунь Дафа — это настоящая, истинная наука. Совершенствование по Фалунь Дафа раскрывает правду о человеке, о существовании, и жизни во Вселенной. Фалуньгун занимаются люди различных профессий, социальных и культурных слоев. Практикующие ведут нормальную семейную жизнь, добросовестно и честно работают, и стараются быть хорошими людьми во всех ситуациях и обстоятельствах. Многие отказались от лекарств, алкоголя, наркотиков и других плохих привычек. Практикующие чувствуют спокойствие, бодрость и энергию после занятий