
|
|
Название книги: Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому Авторы: Лафлин Терри Жанры: Научная литература Файл: TrumanLib/RU/_Ok/ru_Л01.zip/ru_Л01/Лафлин - Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому.fb2 Размер файла: 4938Кб. Дата правки: 2012-08-31 |
|
Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас. Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total Immersion («Полное погружение»). Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. Оттачивая разные элементы по отдельности и вместе, слушая свое тело и воду, вы постепенно усовершенствуетесь настолько, что перестанете уставать в воде и сможете плавать часами. А с правильной техникой в итоге придет и скорость. Для тех, кто хочет научиться плавать. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте |
|
|
|
Название книги: Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче Авторы: Делвз Джон, Лафлин Терри Жанры: Боевые искусства, спорт Файл: TrumanLib/RU/_Ok/ru_Л01.zip/ru_Л01/Лафлин - Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче.fb2 Размер файла: 1548Кб. Дата правки: 2013-05-22 |
|
Как рыба в воде» — теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании. Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции |
|