
|
|
Название книги: Фитбол за 10 минут в день Авторы: Бурбо Люси Жанры: Здоровье Файл: TrumanLib/RU/_Ok/ru_Б03.zip/ru_Б03/Бурбо - Фитбол за 10 минут в день.fb2 Размер файла: 1341Кб. Дата правки: 23.07.2009 |
|
Все гениальное просто. Может быть поэтому изобретение фитбола (fit - оздоровление, ball - мяч) сравнивают с изобретением простого колеса. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и в добавок работали на рельеф сразу всего тела. Нам не устают повторять, что движение - это жизнь. Так вот этот «веселый» разноцветный надувной тренажер поможет вам вернуть утерянную подвижность, которой все мы обладали в детстве, оживит ваши мышцы и подарит полноценную жизнь |
|