
|
|
Название книги: Аутотренинги Авторы: Красоткина Ирина Жанры: Психология и психотерапия Файл: TrumanLib/RU/_Ok/ru_К04.zip/ru_К04/Красоткина - Аутотренинги.fb2 Размер файла: 355Кб. Дата правки: 2008-10-26 |
|
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться |
|