
|
|
Название книги: Здоровье нервной системы Авторы: Калюжнова Ирина Жанры: Здоровье Серии: Домашняя энциклопедия здоровья No в серии: 0 Файл: TrumanLib/RU/_Ok/ru_К01.zip/ru_К01/Калюжнова - Здоровье нервной системы.fb2 Размер файла: 268Кб. Дата правки: 08.10.2008 |
|
В данной книге опытный врач рассказывает о том, как устроен «центр управления» человеческим организмом - нервная система, какие недуги грозят ей в век скоростей и стрессов, как с ними бороться, как, по возможности, избежать. Вниманию читателей предлагаются практические рекомендации по диетологии, самомассажу, фитотерапии, методикам аутогенной тренировки, эффективным способам очищения организма |
|
|
|
Название книги: Остеопороз Авторы: Калюжнова Ирина Жанры: Здоровье Серии: Домашняя энциклопедия здоровья No в серии: 0 Файл: TrumanLib/RU/_Ok/ru_К01.zip/ru_К01/Калюжнова - Остеопороз.fb2 Размер файла: 268Кб. Дата правки: 08.10.2008 |
|
Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает. Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое «черное дело». Кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки. Особенно уязвимыми - увы! - являются женщины. Но в наших силах противостоять недугу. В этой книге вы найдете массу полезной информации: симптомы остеопороза и методы самодиагностики; советы по подбору оптимальных диет и фитосборов; рецепт приготовления кальциевой воды; методику составления индивидуальных оздоровительных комплексов; упражнения гимнастики цигун; 12-недельную программу лечения и профилактики М.Нельсон; уроки степ-аэробики |
|
|
|
Название книги: Отложение солей Авторы: Калюжнова Ирина Жанры: Здоровье Серии: Домашняя энциклопедия здоровья No в серии: 0 Файл: TrumanLib/RU/_Ok/ru_К01.zip/ru_К01/Калюжнова - Отложение солей.fb2 Размер файла: 212Кб. Дата правки: 08.10.2008 |