
|
|
Название книги: Cистема эффективного сна Авторы: Набатова Елена Жанры: Психология и психотерапия Файл: TrumanLib/RU/_Ok/ru_Н01.zip/Набатова - Cистема эффективного сна.fb2 Размер файла: 35Кб. Дата правки: 2006-06-05 |
|
– Как можно сократить время сна и увеличить период активного бодрствования в условиях аврала? – Где найти несколько дополнительных часов для плодотворной работы? – Что делать, когда ничего не успеваешь, постоянно не хватает времени для завершения каких-то дел? – Как спать меньше, но при этом не чувствовать усталости и потерь энергии? – Не отразится ли на здоровье уменьшение дозы сна? |
|