
|
|
Название книги: Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия Авторы: Пустовойтов Вадим Жанры: Здоровье Файл: TrumanLib/RU/_Ok/ru_П03.zip/ru_П03/Пустовойтов - Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия.fb2 Размер файла: 974Кб. Дата правки: 2011-03-13 |
|
Профессиональный банщик Вадим Пустовойтов поделится с вами всеми тонкостями русского банного дела. С помощью банных процедур вы укрепите иммунитет, справитесь со стрессом и бессонницей, избавитесь от многих заболеваний, отдохнете и получите заряд бодрости и отличное настроение. Автор расскажет вам, какие процедуры необходимы до и после посещения русской бани, сауны, хамама или сэнто. Вы научитесь с легкостью профессионала выбирать банный веник, освоите технику оздоровительного веничного массажа и без труда сбросите лишний вес. Книга адресована ценителям банной культуры и всем, кто хочет обрести молодость, красоту и здоровье на долгие годы. С легким паром! |
|