
|
|
Название книги: Здоровое сердце, чистые сосуды Авторы: Малахов Геннадий Жанры: Медицина, Здоровье Файл: TrumanLib/RU/_Ok/ru_М01.zip/Малахов - Здоровое сердце, чистые сосуды.fb2 Размер файла: 442Кб. Дата правки: 2009-03-15 |
|
Заболевания сердца и кровеносных сосудов стоят на первом месте среди причин нетрудоспособности и смертности. Самые распространенные заболевания сосудов у людей старше 40 лет – атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен. Для того чтобы система кровообращения работала нормально, очень важно иметь здоровые сосуды. Для поддержания их эластичности и чистоты нужно следить за уровнем холестерина в организме, избегать стрессов и чрезмерной нагрузки, правильно питаться и быть физически активным. Просто в теории, но сложно на практике? Вовсе нет. Классик отечественного оздоровления Геннадий Петрович Малахов предлагает воспользоваться его советами для оздоровления сердца и сосудов, простыми в использовании и весьма эффективными |
|