|
Название книги: Думай! 2 Авторы: МакРоберт Стюарт Файл: TrumanLib/RU/_Ok/ru_М01.zip/МакРоберт - Думай! 2.fb2 Размер файла: 553Кб. Дата правки: 2008-08-13 |
|
Название книги: Думай! Бодибилдинг без стероидов! Авторы: МакРоберт Стюарт Жанры: Боевые искусства, спорт Файл: TrumanLib/RU/_Ok/ru_М01.zip/МакРоберт - Думай! Бодибилдинг без стероидов!.fb2 Размер файла: 756Кб. Дата правки: 2004-07-22 |
|
Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье! |
|
|
Название книги: Руки Титана Авторы: МакРоберт Стюарт Жанры: Боевые искусства, спорт Файл: TrumanLib/RU/_Ok/ru_М01.zip/МакРоберт - Руки Титана.fb2 Размер файла: 74Кб. Дата правки: 2004-07-17 |
|
В очередной своей книге Стюарт Мак Роберт делится с читателями методикой «ручного» курса – как в кратчайшие сроки, соблюдая гармонию с остальными группами мышц, набрать мышечную массу на руках |
|
Этот каталог содержит: 168996 книг, 52273 авторов, 455 жанров и 11312 серий.
Дата последнего сканирования: 6 июня 2024 г. 22:36
